Home
Welkom bij Body Practice ‘n Food Lifestyle Choices
De allround training aangevuld met leefstijl begeleiding, mocht je dat willen 😉
Doe je mee met de Vitaal Vooruit 1,2,3 Campagne?
Van 21 september tot en met 15 november vindt onze Vitaal Vooruit 1,2,3 online campagne plaats, een toffe actie waarmee je je dagelijkse eetpatroon direct beïnvloedt en focust op een gezonde toekomst!
Hoe kun je meedoen?
Meedoen is heel simpel: beslis dat je vanaf maandag 21 september elke dag probeert om aan de driedelige uitdaging te voldoen en vraag ons naar je persoonlijke bingo kaart om het bij te houden. Veel plezier met je gezonde keuzes.
Body Practice (BP) (onze trainingen zijn uitsluitend voor vrouwen)
Een intensieve workout voor het versterken van lichaam en geest.
Warming up ** krachttraining**ontspanning
Maandag 10:00 – 11:00 uur > Slangenbeek, grote zaal**20:15 – 21:15 uur > Kulturhus, Spiegelzaal
Woensdag 9:00 – 10:00 uur > Slangenbeek, grote zaal**19:30 – 20:30 uur > Slangenbeek, grote zaal
Vrijdag 9:00 – 10:00 uur > Slangenbeek, grote zaal
Plan van aanpak n.a.v. nieuwe verordeningen van 14 oktober 2020
Gelukkig mogen wij nog in een zaal trainen! Body Practice luistert graag naar haar leden en heeft de input verwerkt. De komende twee weken t/m 30 oktober geven wij les in de zaal en via Zoom
Maandagochtend 10:00 -11;00 uur Wijkcentrum Slangenbeek Maandagavond 19:00 – 20:00 uur Zoom Woensdagochtend 9:00 – 10:00 uur Zoom Woensdagavond 19:30 – 20:30 uur Wijkcentrum Slangenbeek Vrijdagochtend 9:00 – 10:00 uur Wijkcentrum Slangenbeek
Een keertje proberen?
Meld je aan via bodypractice1@gmail.com voor een proefles.
Food Lifestyle choices (FLC) ( mannen begeleiden we op verzoek, individueel )
Afvallen, fitter voelen?
Maak er werk van en geef je op voor:
6 groepsbijeenkomsten, voor vrouwen met vrouwen 🙂
2 individuele coach momenten
Doel: inzicht op de invloed van voeding op je lichaam in combinatie met je ‘lifestyle choices’ gewoontes en/of sport.
De groep van 7 september 2020 is van start gegaan!
Body Practice (BP) en Food Lifestyle choices (FLC)
Zijn afzonderlijk van elkaar te volgen.
Een proefles kost € 8,-.
Word je daarna lid dan verrekenen wij deze kosten als inschrijfgeld.
Adressen sportaccommodatie
Wijkcentrum Slangenbeek
Straatsburg 5, 7559 NM Hengelo
Kulturhus
Henry Woodstraat 62, 7558 CP Hengelo
