Home

Gesloten tot nader order!

Het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) heeft vandaag overleg gehad met onder meer de Federatie Medisch Specialisten (FMS), verschillende ziekenhuisorganisaties en het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) over het sluiten van scholen e.d.

Wij volgen het advies op en hebben besloten de lessen voor de komende weken af te lassen, tot nadere berichtgeving. 

Jullie en onze gezondheid staat voorop en we hopen dan ook op begrip voor ons besluit. 

Het is belangrijk om in deze tijd aan je persoonlijke gezondheid te werken en dus ook te blijven bewegen.

De komende week voorzien we jullie van oefeningen en tips hoe je thuis fit kunt blijven.

In de link hieronder vindt je de tips van de schijf van 5 voor een gezond voedingspatroon.

https://www.voedingscentrum.nl/nl/gezond-eten-met-de-schijf-van-vijf.aspx

Welkom bij BPFLC!
Wil je je weer fit voelen of wil je lekker fit blijven?
Kom dan eens een proefles volgen bij BPFLC!

Voor vrouwen, door vrouwen!

Wat is het?
Body Practice (BP)
Een intensieve workout voor het versterken van lichaam en geest.
Je maakt hierbij gebruik van je eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en ademhalingstechnieken. We beginnen met een warming up gevolgd door krachtoefeningen. Vervolgens sluiten we af met een heerlijke, ontspannende cooling down.

Food Lifestyle choices (FLC)
Wil je afvallen of je wat fitter voelen?
Volg dan deze 8 bijeenkomsten ( 6 groepsbijeenkomsten en 2 individuele coachmomenten) om meer inzicht te krijgen in de invloed van voeding op je lichaam in combinatie met je ‘lifestyle choices’ gewoontes en/of sport. Start eerstvolgende groep voorjaar 2020 !

Body Practice (BP) en Food Lifestyle choices (FLC)
Zijn afzonderlijk van elkaar te volgen.

Voor wie?
Voor iedere vrouw, vanaf 18 jaar, die wil genieten van een intensieve work-out op haar eigen niveau met een stukje ontspanning na afloop.

Een keertje proberen?
Meld je aan via bodypractice1@gmail.com voor een van de onderstaande data.

Je ontvang altijd binnen 24 uur bericht van ons. Een proefles kost € 8,-.
Word je daarna lid dan verrekenen wij deze kosten als inschrijfgeld.

Dag, tijd en plaats
Maandag      10.00 tot 11.00 uur BP Slangenbeek
Maandag      18:45 tot 19:45 uur BP Hasselo
Woensdag    09.00 tot 10.00 uur BP Slangenbeek
Woensdag    19.30 tot 20.30 uur BP Slangenbeek Vrijdag 09:00 tot 10:00 uur BP Slangenbeek

Adressen sportaccommodatie
Wijkcentrum Slangenbeek
Straatsburg 5, 7559 NM Hengelo

Kulturhus Hasselo
Henry Woodstraat 62, 7558 CP Hengelo